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YA ESTÁ EN LOS QUIOSCOS LA REVISTA "MARTÍN FIZ: 120 CONSEJOS PARA CORREDORES"

Ya está en los quioscos y diferentes puntos de venta de toda España la revista “Martín Fiz: 120 consejos para corredores”, una publicación especial de 100 páginas en la que el legendario deportista nos ofrece sus mejores consejos para entrenar, competir, alimentarse adecuadamente, elegir el material deportivo idóneo y decidir dónde correr en los próximos años. Incluye alguno de sus planes de entrenamiento y una parte biográfica para que conozcas mejor al campeón del mundo y de Europa de maratón y Premio Príncipe de Asturias de los Deportes. ¡No te lo pierdas!

Estos son los contenidos que se incluyen en el sumario de la revista:

1 Martín Fiz, el gran referente del maratón español, fotografiado por Félix Sánchez Arrazola.

4 El editorial de esta publicación, escrito desde el corazón y la amplia experiencia deportiva.

10 Las primeras zancadas del niño prodigio, en los años setenta, y su debut en la competición.

12 Los maravillosos años 80 vieron crecer al prometedor Martín como atleta de cross y pista.

14 Campeón de Europa y del Mundo de maratón. El relato de los mayores éxitos de su carrera.

16 La retirada no dio paso al descanso, sino a una actividad deportiva frenética.

18 Las estatuas a Martín Fiz son siempre demasiado pequeñas, por el genio 72kilos.

19 Las claves del entrenamiento para las distancias habituales: 5 km, 10 km, medio maratón y maratón.

25 Más de veinte consejos para que mejores en tus competiciones y evites los errores más frecuentes.

33 Una alimentación adecuada puede conducirte al éxito.

41 Martín Fiz analiza la equipación idónea para entrenar y competir.

47 Cómo minimizar el riesgo de sufrir las temidas lesiones.

55 ¿Sueñas con tu mejor carrera? Pues no dejes de leer este artículo...

66 Curiosidades del mundo del running de las que no solemos hablar.

70 Las carreras recomendadas por el campeón del mundo.

82 Así conquistó los seis Majors el legendario atleta vitoriano.

88 El plan de entrenamiento de Fiz para el Maratón de Chicago.

94 La carrera deportiva del campeón y sus asombrosos datos.

FUENTE

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